108 Sonnengrüße zum Jahresstart

108 Sonnengrüße – dein energetischer und kraftvoller Start ins neue Jahr!

Lasst uns das neue Jahr begrüßen mit einer tollen Challenge – den 108 Sonnengrüßen!🤩💪

Die 108 Sonnengrüße sind eine Art Ritual, das symbolisch für die Herausforderungen des Lebens steht. Auch im Leben brauchen wir Ausdauer und Willenskraft, um den täglichen Ups and Downs begegnen zu können. Sobald wir dann im Flow sind, entwickelt sich Vertrauen – an die beste Intention des Universums. Und auf der physischen Ebene lässt uns diese Session Schlacke verbrennen und den Körper stärken.

Aber warum 108 Mal? Diese Zahl gilt im Hinduismus und Buddhismus als heilig, weshalb die Malas für die Meditation zum Beispiel 108 Perlen, hinduistische Gottheiten 108 Namen haben und Shivas kosmischer Tanz aus 108 Schritten besteht.

Wir üben zum Sonnengruß-Mantra und können so in einer Art Meditation in Bewegung abtauchen. Danach dehnen und entspannen wir uns ausgiebig. Du solltest für dieses Special etwas Kondition und Übung mitbringen.

Wann: Sonntag, 07.01.23, 10-12:30 Uhr

Wo: Flow Wedemark, Neue Wiesen 1, 30900 Wedemark

Wie viel: €39,00

Buchung über Eversports. Für mehr Infos besuche meine Homepage www.sonjabrundert.yoga

108 Herzens-Grüße,

Deine Sonja